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认识蓝光 (Blue Light):
蓝光是白光的组成之一，从前蓝光的来源主要是太阳光或传统白炽灯照射。以人眼可见光的光谱来说， 正常可视波长范围是380~780nm，蓝光基本分布在420～470nm，特别是400nm~420nm这段光线，称作「高能量光线」（HEV）。眼睛少量接受蓝光能让人有精神，然而长时间接收过量的蓝光则容易增加眼睛疲劳感，降低影像清晰度，更严重者会影响睡眠循环造成免疫系统问题。 用色温作为光源评估指标，不同色温的白色灯源呈现不同的波长，暖白光色温较低(红线)，冷白光色温较高(蓝线)。从下图我们能轻易辨识K值越高 (色温越高) ，光线中的蓝光 (420～470nm) 就越多。 |
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声称低蓝光护眼APP真有效?
我们从市场上挑选了两款知名且具备低蓝光APP的智慧手机，第一步先透过光谱分析仪Konica Minolta CS-2000A检验手机屏幕原始的波长分布与能量。第二步启动智能手机的蓝光护眼APP〈LBL mode, 低蓝光模式〉后量测其结果。从数值变化上观察蓝光峰值减少程度来判断该APP是否真能有效降低蓝光峰值，达到护眼效果。 设备与环境: 仪器: Konica Minolta CS-2000A (光谱仪) 暗房环境设定:
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蓝光总辐射量是指蓝光 (420～470nm)区间的总能量 |
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结论
我們藉由测量蓝光峰值以及蓝光总辐射量的差异来评比市售的智慧手机搭配蓝光护眼APP是否真能有效降低蓝光，减少对眼睛造成伤害。透过仪器量测结果证明市售智慧手机能藉由开启LBL mode 〈低蓝光模式〉有效降低波段420～470nm的高能量蓝光，降低对人眼的伤害。选择具备低蓝光模式的手机成为广大低头族护眼的第一步。然而使用这类低蓝光APP并不是避免蓝光伤害人眼最好的方式，避免长时间曝露于冷白光源的环境中并且慎选3C产品才是保护珍贵灵魂之窗的好方法。 来源：Technical Direct |
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